雑談 30代・40代の女性に贈る！未来を変える健康習慣5選
「なんとなく疲れが取れない」「若い頃と同じ生活をしているのに体重が増える」「肌の調子が気になる」 ――そんな悩みを抱えていませんか？ 30代・40代は、心身の変化が現れやすい年代です。 仕事や家庭のことで忙しい毎日の中、ふと「このままではダ...
雑談 
楽天市場 読んだ本のご紹介
こんにちは！ 今回は、私が最近読んだ3冊の本をご紹介します。 3冊はそれぞれ異なる分野であり、役立つ知識や視点を提供してくれるので、デザイン、AI活用、効率的な思考法に興味がある方には特におすすめです。 では、早速一冊ずつレビューしていきま...
楽天市場 2024年6月に読んだ本
mint blogは、実際に使ってみた商品や読んだ本の中から、読者の方へおすすめした物をまとめたblogです。 使ってみたいし読んでみたいけど、口コミが知りたいと思った経験はございませんか？ そんな方に向けて、この記事では実際に使ってみたリ...
雑談 継続できるダイエット法で痩せる
出産後ダイエットしようと思い立ち始めてみたものの、綺麗に瘦せられず悩んでいました。 少し瘦せても太ってリバウンドを繰り返して、良いダイエット方法はないかと悩む日々。 置き換えダイエット、ヨガ、ストレッチ、ダンベル、ウォーキングetc... ...
楽天市場 2023年2月に読んだ本のおすすめ
mint blogは、実際に使ってみた商品や読んだ本の中から、読者の方へおすすめしたい物をまとめたblogです。 使ってみたい、読んでみたいけど、まずは口コミが知りたいなと思った経験はございませんか？ そんな方に向けて、口コミなど情報をお届...